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テーマ「トレイルランニング」の記事
| タイトル | 日 時 |
|---|---|
あめれん
雨の大山練習会。ひとり遅刻で皆を追いかける。 ...続きを見る |
2009/06/28 23:45 |
ごごめれん
富士山五合目練習会、略して『ごごめれん』。ＳＮさんとＷＩさんとトリオでワークアウト。 ...続きを見る |
2009/06/20 23:32 |
ねこれん
にのさんとタケシさん、ちーむねこコンビ主催の練習会、略して『ねこれん』。丹沢大山林道〜山頂と、石階段ダッシュ５本の大好物メニュー。久々に脚にくる練習ができて大満足 |
2009/06/13 23:34 |
ワクワク感
やはりレースに出てよかった。筋肉痛にムチ打ちつつ走る。 ...続きを見る |
2009/06/02 22:55 |
第７回名栗Ｕ字連山スーパートレイルラン
なぜに、『スーパー』が付くの？ ...続きを見る |
2009/06/01 00:00 |
ジャンクSPORTS
そういえばこのあいだ、天地人を観た後にチャンネル変えたら、ジャンクSPORTSにトレイルランナー・石川弘樹さんが出ていたので、かなり驚いた。 ...続きを見る |
2009/03/18 23:46 |
エンジンブレーキ
急な下りで勢いづいたスピードをできるだけ殺さずに利用したい。下りでグングンと増加するスピードは、あるところで限界に達しブレーキをかけざる得ない。スピードに脚の回転がついていけなくなる閾値だ。エースNくんは、それを『エンジンブレーキ』と表現する。 ...続きを見る |
2009/02/23 21:44 |
青梅高水山試走
今年はやりますぞ。 ...続きを見る |
2009/02/21 18:11 |
土手走
今日も、土手っ原を斜め走。危険なトレーニング。よいこはマネしないでね。 ...続きを見る |
2009/02/05 23:14 |
ハセツネ３０Ｋエントリー
『ハセツネ３０Ｋ』という名前は、いいセンスだと思う。 ...続きを見る |
2009/01/26 23:58 |
こんなところにトレイルが
トレイルランっぽいトレーニング法を再発見。 ...続きを見る |
2009/01/15 23:37 |
2008年予想の結果
今年始にこんな予想をした。 ...続きを見る |
2008/12/31 09:24 |
2008年を振り返る
あれ？今年は、たった５レースか。 ...続きを見る |
2008/12/30 21:29 |
ハセツネ３０Ｋ
掲示板では侃々諤々の大討論。その原因はコレ。 ...続きを見る |
2008/12/19 22:56 |
だからイヤなんだ。トレイルは○○。
トレイルランは、冬がオフシーズン。だけど、関東近郊の低い山ならば、まだ雪はない。全然走れるよ。 ...続きを見る |
2008/12/13 23:57 |
そうだ！そうだ！
さすが、言うべきひとが言うと説得力あるなぁ。 ...続きを見る |
2008/11/20 22:28 |
揺れる想い
先日の埼玉県日高市へのアプローチは、クルマがなければいけるような場所じゃないと思っていた。しかし、参加者のなかには遠路はるばる電車でやってくるひともいて、こんな行動力もトレイルへの熱き想いの表れなのだろうなぁ、と思ったり。 ...続きを見る |
2008/11/11 23:14 |
ぐるり奥武蔵
当初、今日は陣馬山トレイルレースを観戦しに行こうと思っていたが急遽変更。とても美味しそうなイベント、TEAM阿闍梨主催の『ぐるり奥武蔵』に参加させてもらった。 ...続きを見る |
2008/11/09 21:01 |
MS-09
前から薄々思っていたけど．．． ...続きを見る |
2008/10/23 23:41 |
大会レポート更新
右のリンクからいけます。 ...続きを見る |
2008/10/19 23:54 |
ゴール直前
今回のハセツネでは、最後の舗装路は全力疾走できた。 ...続きを見る |
2008/10/17 23:46 |
買ったことないけど
こんなところにも？！っていうぐらい、いろんな場所にいたフォトサービス。 ...続きを見る |
2008/10/16 23:31 |
レース中考えたこと
「努力をしない者は、決して目標を成すことはできない」 ...続きを見る |
2008/10/13 21:04 |
胸中
二年ぶりですよ、この大勝負。 ...続きを見る |
2008/10/11 20:25 |
電話してみた
さすが日本山岳耐久レース、ちゃんとエントリーに関する専用窓口があるのだ。 ...続きを見る |
2008/10/09 23:55 |
要項
ハセツネ要項がまだ届かない。試練は続く．．．明日電話してみようか。 ...続きを見る |
2008/10/08 21:43 |
待つ時間はもどかしい。
あわわ。 ...続きを見る |
2008/10/06 23:41 |
ハセツネ序盤部分試走
ここだけはやっておかないと気がすまない。スタートから1CPまで。 ...続きを見る |
2008/10/02 20:55 |
あのザック
幸運にも、ノースフェイスのあのザックが手に入った。人気商品みたいでどこも品切れ中だったから、よろこびもひとしお |
2008/10/01 23:08 |
やるべきことはなんだろう？
最近、試走することが最強の練習方法だとは思えないんだよね。 ...続きを見る |
2008/09/26 22:16 |
台風こわい
台風がくるとワクワクするとよく聞くけど、それは治水が比較的しっかりしている所に住んでいるからでして．．．明日は、平日でないことがすこしラッキーだよ。いさぎよく、台風の日は地域一帯を休暇にしてほしいよ。通勤がたいへん。 ...続きを見る |
2008/09/19 23:11 |
それはアイツ
この前、浅間峠まで行った時にかまどうま並みに「蜘蛛」を見ました。茶色の胴体に長い手足。こちらは不気味ではありませんでしたけどね。調べてみたのですが、判りませんでした。−−kin29さんコメント ...続きを見る |
2008/09/16 22:36 |
相性
先日の練習会では、保険のために足首にテーピングを施しておいた。 ...続きを見る |
2008/09/14 23:41 |
東京ハセツネクラブ
昨日(今日か？)、一緒にスタッフとして参加した、B級さんから、興味深いアイデアを拝聴した。 ...続きを見る |
2008/09/13 21:36 |
日本山岳耐久レース夜間走行練習会
今年もアシスタントとして参加した。総勢30名。今回で５年目で皆勤賞だ。たしか初年は参加者10名足らずだったと思う。今日は、気温がちょうどよい高さで快適な夜間ランニングだった。カマドウマがたくさんいたのは、気温の高さの影響なのかな。あいつはニガテだよ |
2008/09/13 07:12 |
あー、イタイ
就寝中、いきなりふくらはぎが攣る。眠りながらもんどりうつ。もう攣らないカラダになったと信じていたから、ちょっぴりショック。 ...続きを見る |
2008/09/11 23:21 |
ときすでにおそし
ほしかったザックがどこも売り切れ。のんびりしすぎだわ。 ...続きを見る |
2008/09/09 23:51 |
トレイルラン雑誌
トレイルラン系の雑誌が、二誌平積み。手に取れない．．．なぜか。 ...続きを見る |
2008/09/08 23:00 |
乾電池
昨年はハセツネリタイアしたから、手持ちＬＥＤライトの乾電池がまんま余っている。CR123Aというリチウム電池。未使用だけど、さすがに一年もたてば劣化してしまうかと思いきや。 ...続きを見る |
2008/09/07 20:01 |
買出し
ハセツネ用の携帯食を買ってきた。カーボショッツ×10＋ベスパプロ×2＋メダリスト＝ |
2008/09/06 23:53 |
トレイルは財布にきびしい
そろそろ、ハセツネ用の装備を揃えなければ。ウェアでしょ、ライトでしょ、携帯食でしょ、そして、ザック！ ...続きを見る |
2008/09/03 23:36 |
飲み会の席にて
初対面の人に、自分の趣味を話したくない。 ...続きを見る |
2008/09/02 23:57 |
二年に一度の大レース
トランスジャパンアルプスレースが、本日0時よりスタートしている。まだ初日、選手たちは元気なのかな。 ...続きを見る |
2008/08/09 23:27 |
大菩薩峠トレイルラン
今日は、トレイルランニングっぽいことができた。大菩薩嶺山頂よりも、大菩薩峠のほうが、ずっと景観がよい。 ...続きを見る |
2008/08/04 18:36 |
甲武信ヶ岳トレイルラン
アチー。7.5時間疲れた。 ...続きを見る |
2008/08/03 18:28 |
下山、六合目にて
登山、海水浴と続けた結果は、日焼け疲れでノックダウン。せっかくの休日なのに。たいしてカラダを動かさなくとも、長時間紫外線を浴びるだけで、体力は削られていく。 ...続きを見る |
2008/07/27 21:24 |
さあ、
3時間30分という時間の中へ、いまの自分のすべてをぎゅーっと押し込んできます。 ...続きを見る |
2008/07/23 23:55 |
ねんざぐせ
『捻挫癖』とは存在するものなのか．．． ...続きを見る |
2008/07/22 23:17 |
昨日の話
夏らしくバッサリ髪を切った。これで多少は軽量化できたかも。 ...続きを見る |
2008/07/20 23:56 |
おんたけはトレイルの聖地となりえるか
おんたけウルトラトレイル100kmにガゼン注目。 ...続きを見る |
2008/07/14 23:20 |
回答してみました
せっかく聞いてくれたのだから、ここぞとばかりに、ダーッと言い過ぎてしまい、調子にノッてしまったことを後悔する。ただ言いっぱなしでよければ、わざわざブログなんてやらないはずだ。反応がありがたいから続けているわけで．．． ...続きを見る |
2008/07/13 21:42 |
日影沢林道練習会
今日は、富士山試走予定だったが、メンバーの都合が合わずに中止。 ...続きを見る |
2008/07/12 18:50 |
大会レポート更新
大会レポートを更新しました。 ...続きを見る |
2008/07/08 23:02 |
捻挫
ケガの経験は財産だと思う。 ...続きを見る |
2008/07/07 23:55 |
第10回北丹沢12時間山岳耐久レース
コース延長プラス暑い。 ...続きを見る |
2008/07/06 13:10 |
あなたへ
できるだけ毎日更新しようと、むりやりにでも書いているブログ。もう二年近い。 ...続きを見る |
2008/07/04 22:43 |
大会レポート更新
右のリンクより飛べます。中身スッカラカン。 ...続きを見る |
2008/07/02 23:17 |
よし！次！
先日のレースが消化不良だったおかげで、次レースの北丹沢がガゼンおもしろくなってきた。あれこれと作戦を練り中。 ...続きを見る |
2008/07/01 22:02 |
どのくらい昨日の大雨がスゴかったかというと、
大きな水たまりにハマって、カラダごとズブズブと飲み込まれる〜 ...続きを見る |
2008/06/30 22:15 |
わかっているんだ
カラ元気に行きましょう！ ...続きを見る |
2008/06/27 23:28 |
志賀野反は長野県です
志賀高原って、日本のどこにあるのかもよく知らなかった。いまさら、コースマップを初めて拝見。 ...続きを見る |
2008/06/24 23:45 |
レース1週間前
この静かの期間が、味わい深い。 ...続きを見る |
2008/06/23 23:33 |
玉川上水トレイルラン
今日は、北丹沢12時間山岳耐久レースの試走に行く予定だったが、雨の予報を聞いて急遽変更。 ...続きを見る |
2008/06/21 23:21 |
連戦
いよいよ怒涛の三連戦にチャレンジ。志賀野反、北丹沢、そして富士登山。 ...続きを見る |
2008/06/19 23:56 |
トレイルいらず
トレイルを走りたーい、という気持ちが、ちっとも湧かない。 ...続きを見る |
2008/06/12 20:59 |
ハセツネ申込み
1日から始まった、第16回日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」の申込み。ネットエントリーシステムRUNNETでは、早くも2日待たずして定員に達した。 ...続きを見る |
2008/06/03 23:59 |
走ってなんぼの世界になるのか。
そういえば、年一度の5月に発売する『アドベンチャースポーツマガジン』が、今年はないみたい。休刊？ ...続きを見る |
2008/05/22 23:54 |
チュンチュンワールド
そらで唄えるレパートリーが増えました。 ...続きを見る |
2008/05/02 23:45 |
そらで
トレイルのなかをひとりでいると、あまりの気持ちよさに、歌でも唄いたくなる。 ...続きを見る |
2008/05/01 21:49 |
鎌倉アルプスジョギンング
今日は、近所のアルプス、『鎌倉アルプス』に行ってきた。 ...続きを見る |
2008/04/29 20:58 |
起床時、
筋肉痛は無縁だ。代わりに疲労感はドッサリ。 ...続きを見る |
2008/04/28 23:56 |
日影沢林道練習会
GWトレーニング第一弾！新宿鯖改め新宿豆さんのおすすめトレーニングコースに初チャレンジ。 ...続きを見る |
2008/04/27 21:07 |
雨のテンション
明日は雨です。 ...続きを見る |
2008/04/17 23:25 |
繰り返すしかない
上りの練習を繰り返せば、きちんと上りに強くなることが証明できた。 ...続きを見る |
2008/04/11 23:16 |
連戦は．．．
もしも、今週末に再びトレイルレースがあると仮定すると．．． ...続きを見る |
2008/04/10 23:43 |
女王との差
日曜のレース終盤の不甲斐なさ。できるものなら、ビデオに撮っておきたかった。 ...続きを見る |
2008/04/08 23:40 |
あー疲れた
ひさびさに壮絶な筋肉痛と怒涛の疲労。階段を下りるのがこんなに辛いのはいつのぶりか。けどちょっとうれしい疲労かな。 ...続きを見る |
2008/04/07 20:31 |
青梅高水山トレイルラン
3時間10分ぐらい、40位ぐらいです。 ああ、こんなもんです。 ...続きを見る |
2008/04/06 14:49 |
はたして楽しみなのか
明日はレースです。がんばって走るつもりですが、気張りすぎて気負っている感じです。 ...続きを見る |
2008/04/05 23:05 |
ホームページ改版します！(予定)
ブログを更新するだけで、せいいっぱい。 ...続きを見る |
2008/04/01 23:47 |
よくあること
正直に言います。今日は高水山に練習にいくはずでした。ひとりで。 ...続きを見る |
2008/03/22 11:24 |
大山登山マラソン試走 第二弾
また行っちゃいました。 ...続きを見る |
2008/02/23 16:13 |
雪明けの朝
東京の雪は、すぐにグチャグチャ |
2008/02/04 22:47 |
ここに結論。
トレイルは、山にある。 ...続きを見る |
2008/01/17 23:31 |
あれもこれも出たい
ここ数年出場するトレイルレースが固定化してきた。新レースの情報収集にサボっていてばかりで、メジャー系レースが好みだからね。遠征もめんどくさい。 ...続きを見る |
2008/01/16 22:06 |
2008年予想
1点予想。 ...続きを見る |
2008/01/08 22:15 |
2007年予想の結果
ちょうど一年前、こんなトレイルランニングにまつわる2007年の予想をしていた。 ...続きを見る |
2007/12/30 19:52 |
2007年をふりかえる
ホームページの大会レポートも、出来の悪いレースは、タイピングが重くなる。ネットに掲載するからには、だれかに読んでもらいたい。読者には、失敗レースを反面教師にするのではなく、成功体験から何かを受け取ってもらいたい。そういう自他の期待から背く結果になったのはひじょうに悔しい。 ...続きを見る |
2007/12/23 23:30 |
デート ランニング
忘年会シーズン。 ...続きを見る |
2007/12/22 22:12 |
いまさらハズカシイ
今日になって「おー！」と気がついたことがあった。みたけ山山岳マラソンのレース結果 ...続きを見る |
2007/12/10 19:18 |
大会レポート更新
大会レポート「第８回みたけ山山岳マラソン」を掲載しました。右のリンクからいけます。 ...続きを見る |
2007/12/09 20:12 |
みたけ山山岳マラソン
なんとかエントリーできました。 ...続きを見る |
2007/12/09 12:06 |
おかしいな、
大会の参加案内がこない。 ...続きを見る |
2007/12/08 18:15 |
みたけ山山岳マラソンの練習会
行ってきました。ああ、たのしかった。単純。 ...続きを見る |
2007/12/01 18:12 |
明日、御岳山行きます。
明日、みたけ山山岳マラソンの現地練習に行きます。 ...続きを見る |
2007/11/30 21:15 |
大会レポート更新
陣馬山トレイルレースの大会レポート更新しました。右欄のリンクからいけます。 ...続きを見る |
2007/11/16 23:45 |
上級救命講習会
受講してきた。 ...続きを見る |
2007/11/13 22:28 |
陣馬山トレイルレース
ここまでダメとは予想外。 ...続きを見る |
2007/11/11 13:04 |
アウェー
2時間。たったこれだけだ。 ...続きを見る |
2007/11/10 21:40 |
勝負師
週末の陣馬山トレイルレースの距離は約23km。2時間を切りたい。 ...続きを見る |
2007/11/05 22:04 |
優勝者
みんなのハセツネ余韻が続くなか、私は傍観者です。トホホ。 ...続きを見る |
2007/10/22 21:24 |
リタイア雑感
選手控え所となる体育館でじっと待つ。 ...続きを見る |
2007/10/21 10:15 |
早々に
入山峠でリタイアでした。 ...続きを見る |
2007/10/20 18:13 |
では明日。
どう？ ...続きを見る |
2007/10/19 21:50 |
緊張なんてしていない
今年は誰が優勝するかというより、どんな記録がでるのかという興味のほうが大きい。 ...続きを見る |
2007/10/17 22:58 |
渋谷な週末
渋谷に出て、たか〜いべスパ購入。その後、トレイル仲間のkin29さんと待ち合わせて昼食。 ...続きを見る |
2007/10/13 18:14 |
いまさらニュー・シューズ
試走の予定が、ハムストの痛みが治まらないためキャンセル。 ...続きを見る |
2007/10/07 18:20 |
日本山岳耐久レース夜間走行練習会
ハムストリングに肉離れのような痛みが発生。特にきっかけはなく、疲労の蓄積が原因だろうか。レース本番まで残り二週間、楽観的になっておかないと、心がもちそうにない。 ...続きを見る |
2007/10/06 20:04 |
有言実行
第15回日本山岳耐久レースの目標タイム ...続きを見る |
2007/10/05 20:07 |
なにをすべきか
ハセツネ本番まで残りわずかな期間で、どれだけのことができるだろうか。できることはすべてしておきたい。 ...続きを見る |
2007/10/04 22:55 |
タイム比
昨年のデータより、自分を1としたとき、先にゴールした勝者たちとの各区間のタイム比。 ...続きを見る |
2007/10/02 23:58 |
いたわり
一気に秋がやってきたように、冷たい雨と低気温。 ...続きを見る |
2007/10/01 23:55 |
試走中止
雨で試走は中止。昼には、けっこうな強さになったから、朝の勇気ある決断に、ほっとひと安心。 ...続きを見る |
2007/09/30 12:36 |
区間順位
昨年を振り返り。 各区間タイム ...続きを見る |
2007/09/29 21:45 |
醍醐丸
雨のなか撮ってきた一枚の写真。どうしても撮りたかった。 ...続きを見る |
2007/09/25 23:37 |
丸太階段
登山道にある丸太階段。 ...続きを見る |
2007/09/24 21:19 |
ハセツネ序盤部分試走
暑さをいいわけに、顔をそむけていたこのルート。だって一年前のあの日、あまりのツラサに失神しそうだったんだ。またこの地を踏まなければならないのか。 ...続きを見る |
2007/09/23 21:05 |
リタイアをしない戦略
ハセツネは年に一度のチャンスだ。だからそう簡単にあきらめるわけにはいかない。ただ一方で、目標としていたタイムに届かないとわかるときには、レースを続けるモチベーションは下がる。 ...続きを見る |
2007/09/16 22:51 |
ブログ一周年
歳なのか、それともオーバートレーニングなのか、たまにドカンと疲労の波にやられる。そういう今日。 ...続きを見る |
2007/09/15 20:44 |
9月の奥多摩
ハセツネの試走は、9月になってしまうから暑い。 ...続きを見る |
2007/09/14 23:18 |
腿で走る
先日、自分は腿(もも)が太いといったが、これにはわけがある。 ...続きを見る |
2007/09/12 22:38 |
マイ サプリ
今日は雨が降ったり止んだり。通勤や練習も、うまく雨のスキマをついていけた。こんな日もあるんだ。 ...続きを見る |
2007/09/11 22:03 |
尻デカ・ランナー
薄々気づいていたが．．． ...続きを見る |
2007/09/10 23:03 |
下る想い
捻挫への恐怖がまだあるから、下りの走りに勢いが出てこないと思い込んでいたが、そうではない。 ...続きを見る |
2007/09/09 21:46 |
ハセツネ後半部分試走
かずさんと後半部分のハセツネ試走。 ...続きを見る |
2007/09/08 19:52 |
目標のつくりかた
かならず目標を持つ。 ...続きを見る |
2007/09/03 23:08 |
Virtua Ontake
きつい傾斜の芝生を上り下りして、仮想スカイレース。 ...続きを見る |
2007/09/02 19:51 |
明日は、おんたけスカイですかい。
おんたけスカイレース。 ...続きを見る |
2007/09/01 21:15 |
山ごもり
夏をのりきった！ ...続きを見る |
2007/08/31 23:50 |
そしてトレイルへ
最近半年ぐらい、レース試走やレース本番以外では、トレイルから遠ざかっている。 ...続きを見る |
2007/08/16 22:44 |
リコール
これはビッグニュース！ ...続きを見る |
2007/08/10 21:07 |
日焼け
鏡を見ると、また日焼けで黒くなっているような。ああ、まだ7月なのに。 ...続きを見る |
2007/07/30 23:44 |
本音
新鮮に感じたことがある。 ...続きを見る |
2007/07/29 23:06 |
大会レポート更新
日焼け跡が痛い。 ...続きを見る |
2007/07/28 21:59 |
第60回富士登山競走
富士登山競走。夕べは、テンション上がってほとんど眠れませんでした。それなりに作戦を練っていきました。 ...続きを見る |
2007/07/27 21:36 |
のちほど
わんさといるライバルを気にも留めず、山頂までの道のりを逆算することなく、 ...続きを見る |
2007/07/26 12:02 |
決してサボリではない
久しく走りネタがないことにお気づきであろうか。 ...続きを見る |
2007/07/24 22:13 |
さらし首？！
まるで心霊写真だ。 ...続きを見る |
2007/07/19 23:43 |
富士登山競走の戦略
ない。というか、戦略なんてあるのか、このレースに。もうアイデアが枯渇ぎみ。 ...続きを見る |
2007/07/18 22:36 |
脱・菓子パン宣言
富士登山競走。それはつまり、自分のカラダという、荷物を上に運ぶ競走。 ...続きを見る |
2007/07/17 21:58 |
富士登山競走練習会その２
台風のため予定を延期していた富士山練習に行ってきた。 ...続きを見る |
2007/07/16 23:14 |
野菜ブーム
今年は、意識して野菜と果物を取るようにしているから、脚も攣りにくいし体調も良好。富士山前にピークがきてしまうのではないかと心配。 ...続きを見る |
2007/07/10 21:43 |
やってみよう
どうすれば、序盤のツブレをなくすことができるか。検証作業をしてみるつもりだ。 ...続きを見る |
2007/07/06 22:21 |
語るよりも実践
疲労からの回復過程って気持ちいい。生き返るってこんなことだ。 ...続きを見る |
2007/07/05 23:09 |
反省
これまでとは視点を変えた反省をしてみる。 ...続きを見る |
2007/07/04 23:35 |
ツメがなくても平気
あ、足のツメが痛い。 ...続きを見る |
2007/07/03 23:49 |
大会レポート更新
12時間爆睡してしまった。疲労のカタマリ状態。 ...続きを見る |
2007/07/02 22:52 |
北丹沢12時間山岳耐久レース
2年ぶりの北丹沢、いってきました。 ...続きを見る |
2007/07/01 19:21 |
気負うことなく、
こう考えれば自信が持てる。 ...続きを見る |
2007/06/30 11:41 |
作戦タイム
ヤバイ、むかしの北丹沢レポートを読んだだけで、心臓ばくばく。 ...続きを見る |
2007/06/29 22:14 |
レースを楽しむことはできるか
試走をしていると、苦しい場面でこう思う。 ...続きを見る |
2007/06/27 23:38 |
北丹沢試走会 part 2
北丹沢二度目の試走会。急遽グループに混ぜてもらった。 ...続きを見る |
2007/06/24 19:54 |
忙しい休日
ケツ（次の予定）があるときのトレーニングはうまくいかない。 ...続きを見る |
2007/06/23 20:32 |
通販サイコー
新しいシューズを購入する際は、必ず試し履きをしましょう。 ...続きを見る |
2007/06/22 22:37 |
夢中でがんばる自分へ〜 カメラをください
日曜日に撮った写真はゼロ。 ...続きを見る |
2007/06/19 23:55 |
忘れないうちに、
北丹沢試走覚え書き。 ...続きを見る |
2007/06/18 21:33 |
北丹沢試走会
二年ぶりに参戦する予定の北丹沢山岳耐久レースの試走に行ってきた。今日の暑さも本番想定でヨシとしましょう！ ...続きを見る |
2007/06/17 22:28 |
飲みまくり
汗かき症は、体質だから努力で克服できるものではないと思っている。 ...続きを見る |
2007/06/15 22:53 |
アセリ
毎週のようにレースに出まくっているひとがいる。 ...続きを見る |
2007/06/14 22:55 |
トレッドミル
今日は、いつもと違う別のアスレチック・ジムに行ってきた。 ...続きを見る |
2007/06/09 23:01 |
ダイエット計画
食べすぎで動けません．．． ...続きを見る |
2007/06/03 22:07 |
富士登山競走練習会
富士登山競走の試走会に行ってきました。会社の仲間9名大所帯で賑わい華やか。 ...続きを見る |
2007/06/02 22:39 |
読みたいけど、読むのがツライ。
ぞくぞくとアップされるハコネレポートのブログ。 ...続きを見る |
2007/05/29 23:41 |
後悔
箱根への想いを断ち切るべく、今週はあえて高負荷のトレーニングをして、わざとカラダへ疲労を溜めこんだ。 ...続きを見る |
2007/05/26 20:12 |
歴然の差
ひょんなことから捻挫して、トレイルから離れざる得ない環境になり、遭遇した衝撃がある。 ...続きを見る |
2007/05/25 22:30 |
アドスポ
アドベンチャースポーツマガジン2007を読んだ。 ...続きを見る |
2007/05/24 22:21 |
困った。
困った。 ...続きを見る |
2007/05/21 23:00 |
ケガの原因
人間だれでも生きていれば、大小のケガをする。これまで、幸いにして大きなケガをせずにランニングを続けてこれたのは、ただの幸運であり、今回のケガはそのときがやってきただけのはなしだ。だから、さほど気にしていない。箱根55Kに出られないのはくやしいけど、また来年もあるだろうしネ。 ...続きを見る |
2007/05/16 19:50 |
残念。
捻挫しました。昨日の高尾山でやっちまいました。ブチッとたしかに聴こえました。 ...続きを見る |
2007/05/14 22:07 |
南高尾山稜トレイルランニング
U原さんとはっちんと3人でトレイル・ファン・ランニング。 ...続きを見る |
2007/05/13 19:02 |
TTR
今日は、あのレース、「チャレンジャーズ・レース2007（Japan Cup・Tokyo Trail Run 100）」が開催されている。 ...続きを見る |
2007/05/12 22:06 |
目標タイム
箱根55Kの目標タイムは．．． ...続きを見る |
2007/05/10 23:12 |
写真掲載しました。
Google map のマイマップ機能を利用して、先日の三峰トレイルの経路を描いてみた。 ...続きを見る |
2007/05/07 20:13 |
連休8日目
三峰往復トレイルランニング。三峰とは、妙法ヶ岳、白岩山、雲取山。 ...続きを見る |
2007/05/05 21:37 |
連休7日目
起伏走1時間＋ジョギング1時間。お目当ての場所が使えなかったので、探索をかねた練習となってしまった。こんな行き当たりばったりのときは、いまいち充実感が足りない。 ...続きを見る |
2007/05/04 20:02 |
連休4日目
3度目の箱根試走。 ...続きを見る |
2007/05/01 22:03 |
我 見つけたり
トレイルランニングの起源とは．．． ...続きを見る |
2007/04/26 22:05 |
実力の片想い
レースに挑むからには、参加者全員がライバルだ。 ...続きを見る |
2007/04/23 22:08 |
市川練習会
千葉県市川市で、M井さん主催のトレイルラン練習会に参加させてもらった。 ...続きを見る |
2007/04/22 20:01 |
攣り対策
二日酔いで朝練なんてできませ〜ん |
2007/04/05 22:14 |
今年のおんたけ
気の早い話だけど。 ...続きを見る |
2007/04/03 23:12 |
再スタート
なんだかカラダがリセットしたような気分。 ...続きを見る |
2007/04/02 23:27 |
第９回モントレイル青梅高水山トレイル・ラン
大人気レースになったみたい。 ...続きを見る |
2007/04/01 18:49 |
アスリート意識
明日はトレイルシーズン・初レース。 ...続きを見る |
2007/03/31 19:02 |
やせました。
こんなカタチで正月太りが解消するとは。 どうせ切り捨てる有給休暇を年度末に駆け込みで消化できたのは、これ幸いでした |
2007/03/30 20:55 |
走遊会所属の是非
ランナーズ・クラブに所属して約1年。 ...続きを見る |
2007/03/24 23:54 |
しんどい
くー、しんどい。どんなに忙しくても、それを理由にトレーニングをサボるいいわけをしてはならない。 ...続きを見る |
2007/03/23 23:02 |
下りの技術
「トレイルランニングの醍醐味は、やはり下りの攻略だね。」と、トレイル・フリークたちは口をそろえる。 ...続きを見る |
2007/03/22 21:05 |
GPSとトレイルラン
たとえばこんなこと。 ...続きを見る |
2007/03/15 22:35 |
意識
またトレイルランニング・シューズを買わなければ。 ...続きを見る |
2007/03/05 22:46 |
これこそ、
ああもう3月か。冬らしい冬がなかったなぁ。 ...続きを見る |
2007/03/02 23:55 |
日曜日の代償
まだそれほど履いていないのに |
2007/03/01 23:11 |
箱根レポート第2弾
箱根レポート書きました。まだ修正するかもしれません。 ...続きを見る |
2007/02/26 23:50 |
トレイル32km
行ってきました。また箱根。 ...続きを見る |
2007/02/25 22:33 |
またトレイルレース!?
Oxfam Trailwalker が日本にやってくる！ ...続きを見る |
2007/02/23 20:25 |
トレイル集団走
昨日の続き。ロード集団走と比べると．．． ...続きを見る |
2007/01/25 21:43 |
順位
レースが終われば、自分のタイムと自分の順位が手に入る。 ...続きを見る |
2007/01/21 19:00 |
歩けない。
母親「先生、じつは私の息子、歩けないようなんですっ！」 ...続きを見る |
2007/01/14 21:00 |
カレンダー
うれしい贈り物もらった |
2007/01/10 22:36 |
箱根下見
はこねの やまは てんかのけーん！ ...続きを見る |
2007/01/07 23:59 |
正月休みその２
正月太りを解消すべく、午後の散歩をした。 ...続きを見る |
2007/01/04 17:19 |
2007年予想
めったにやらない大掃除。めんどくさー。疲れる。走っていたほうがよっぽどラクだよ。 |
2006/12/30 23:49 |
来年
今日から東京にひとが、スッといなくなった。 ...続きを見る |
2006/12/29 23:06 |
トレイルランニング・カテゴリ分け
不整地走＝トレイルランニングではあるが．．． ...続きを見る |
2006/12/28 22:43 |
階段トレーニング
ラストスパート！ ...続きを見る |
2006/12/26 22:50 |
2007年参加レース
あくまで予定。 ...続きを見る |
2006/12/25 23:59 |
2006年をふりかえる
今年の参加レースの反省は、ホームページの大会レポートにあるが、時間が経ってあらためて想い浮かんだことを記す。 ...続きを見る |
2006/12/24 22:37 |
トレイルレースへの想い徒然(つれづれ)
ウワサの箱根50kmトレイルレース、「THE NORTH FACE エンデュランス50K OSJ箱根トレイルレース 2007」のベールがはがされた。 ...続きを見る |
2006/12/21 23:48 |
みたけ山山岳マラソン
駅伝大会の日は、『みたけ山山岳マラソン』が開催されていた。 ...続きを見る |
2006/12/14 22:52 |
真のトレイルランナー
自分は、山岳耐久レースのようなロングのトレイルランニングが得意。そして一方、3,000m、5,000mのショートのトラックやロードは苦手。 ...続きを見る |
2006/12/12 22:53 |
冬山
さすがに冬の冷たい雨の下で走るのはつらいなー。風邪でもひいたら大損だ。 ...続きを見る |
2006/12/09 20:57 |
500m以上！
ちょっとうれしいサプライズ。 ...続きを見る |
2006/11/20 22:19 |
女子優勝ランナー
先日の陣馬山、女子優勝ランナーが気にかかり、ググってみた。 ...続きを見る |
2006/11/17 21:19 |
大会レポート更新
第6回陣馬山トレイルレースの大会レポートをホームページに掲載しました。＃ページが重くなってきた．．． ...続きを見る |
2006/11/13 00:18 |
陣馬山トレイルレース
陣馬山トレイルレースに参加した。 ...続きを見る |
2006/11/12 20:30 |
調整なし
週末のレースまで一週間を切った。 ...続きを見る |
2006/11/06 21:34 |
コース変更が！
来週の陣馬山トレイルレースの参加ハガキがきた。 ...続きを見る |
2006/11/04 19:10 |
山中湖合宿二日目
山中湖合宿二日目。 ...続きを見る |
2006/10/29 21:50 |
山中湖合宿一日目
山中湖合宿一日目。 ...続きを見る |
2006/10/28 23:59 |
大山遭難
引用： 2006.10.18 日本経済新聞より 神奈川「大山」で不明の４人、３日ぶり無事保護 ...続きを見る |
2006/10/19 21:37 |
次のステップへ
目まぐるしく過ぎる木々の間を疾走する夢を見る。 ...続きを見る |
2006/10/12 23:47 |
You Tube
これぞ、トレイルランニング！こういうひと大スキです。＾＾；） ...続きを見る |
2006/10/10 22:07 |
帰還しました
目標達成しました。いまは虚無感に包まれています。 ...続きを見る |
2006/10/09 08:52 |
いってきます
勇気をもって挑みます。 ...続きを見る |
2006/10/08 07:28 |
ときを待つ
とにかく、「できることしかできない」と心におくことができれば、あとは静かにときを待つだけだ。本番直前をひかえて想っていることをつらつらと書き置きしておこうと思う。 ...続きを見る |
2006/10/07 17:52 |
ハセツネ攻略法４
最近の参加者増加にともない、山中で渋滞が発生するようになった。特に雨でぬかるんだ急勾配では、アリ地獄に落ちた選手たちが、われ先へとズルズルもがき苦しむ。 ...続きを見る |
2006/10/06 21:14 |
トイレ
毎年ハセツネで不安事項に挙がるのがトイレ。慢性的な下痢体質のため、実はこれまでも練習中ガマンできずに山中でヤッちまったことが幾度かある。 ...続きを見る |
2006/10/05 21:51 |
なにもしない。
練習の誘惑を断ち切り、まっすぐ帰宅してきた。 ...続きを見る |
2006/10/04 20:46 |
ハセツネ攻略法３
持参するすべての行動食は、補給場所やタイミングを決めておくことをオススメする。ギリギリ軽量化しすぎると残量にヒヤヒヤするし、過剰に持参しても重くなるばかりだ。 ...続きを見る |
2006/10/03 21:25 |
プレッシャー
ここまでくると、まな板のコイになり、もう何もすることはない。何もしないというあせりと闘うのが、けっこうツライけど。 ...続きを見る |
2006/10/01 18:58 |
ハセツネ攻略法２
ハセツネ攻略法１だけで終わらないよう、早めにその２を記しておきます＾＾；） ...続きを見る |
2006/09/29 21:23 |
ハセツネ攻略法１
すっかり秋らしくなって久しく。ハセツネ攻略法をひとつ。 ...続きを見る |
2006/09/27 21:55 |
雨
昨年も一昨年もハセツネは雨。今年はいったい．．． ...続きを見る |
2006/09/26 21:01 |
夜間走行対策その２
昨日ハセツネ夜間走行対策の続き。 ...続きを見る |
2006/09/24 20:10 |
夜間走行対策
夕べはイーストウインドプロダクション主催の『ハセツネ夜間走行対策』にアシスタントとして参加してきた。 ...続きを見る |
2006/09/23 22:03 |
月曜の記録
ますます自信なくすよ。 ...続きを見る |
2006/09/22 22:39 |
ドリンク
これまでのハセツネで持参したドリンクは、スポーツドリンクを水で２倍に希釈したもの。わるくはないんだけど、正直いって補給食に比べるとあまり考えていなかった。今年はどうしようか？ 昨年準優勝した横山選手のドリンクは、なんと『炭酸抜きコーラの水割り』。これは高カロリーを期待しての選択だと思うが、もっとアスリート向けに販売されている専門的なドリンクを想像していただけに、氏の柔軟な発想に少々オドロキ。＃単に私が無知なだけかも＾＾；） ...続きを見る |
2006/09/21 22:00 |
シューズ洗濯
昨日使ったシューズを洗濯した。といっても、単なる水洗い。いつもこれが面倒なんだよなぁ。 初めて購入したトレイルランニングシューズ、レオナディバイドも、さすがにソールが減ってしまい、横滑り防止のノコギリ型がなくなった。陣馬山トレイルレースのような短いレースでは、普通のランニングシューズを使用するが、やはりトレイル用と比べると横方向のグリップが違う。やたらと軽さを追求するひともいるが、多少の重さを犠牲にしてでも、横方向の安定感はほしい。 ...続きを見る |
2006/09/19 22:00 |
ハセツネ中盤試走
ハセツネ中盤試走にいってきました。浅間峠〜大ダワ 本当は大岳山までいきたかったけど．．．計測記録は後日。 ...続きを見る |
2006/09/18 23:30 |
マップケース
過去に二度ほど登山地図を落としたことがあり、日曜の試走では、マップケースを首にかけて走った。これが思った以上に便利。いつもはポケットにある地図を取り出し、それを拡げて表裏を直して、天地を直して、そして現在地を調べる。これを走りながら行っていた。これがマップケースでは、ヒョイッと掲げるだけでOK。なんだかアフェリエイトっぽくなっちゃったけど、そんなつもりはありません。＾＾；） ...続きを見る |
2006/09/14 22:40 |
ハセツネ序盤試走記録
ああ、見たくない。 ...続きを見る |
2006/09/11 21:44 |
ハセツネ試走
ハセツネ序盤コース(スタート〜浅間峠)行ってきました。 夏日だったことが今日のすべてです。3時間半で行くつもりが、4時間10分もかかりました！醍醐丸を越えた頃には、もうヘロヘロ。記録は後日で、以下覚え書き。 ...続きを見る |
2006/09/10 20:10 |
ヘッドライト新調
ヘッドライトを新調しました。ペツルのミオXP。ベタな選択ですけど、やっぱりこれがベストな選択でしょう。点灯時間７０時間は、レース中の電池持ちは心配いらず。ホントのところ、実際の性能がどうであるかは、あまり重要ではありません。夜間レース中に、「ああ、やっぱりあのライトにしておけばよかった．．．」と後悔する瞬間に出会わなくてすむことが重要＾＾；） ...続きを見る |
2006/09/09 21:45 |
ハセツネ出走者数推移
昨日の続き。 ハセツネの出走者数推移です。ここ数年のトレイルラン人気はこのレースに限ったことではありません。参加者倍増なんてところもあります。『〜山岳マラソン』という大会名が、『〜トレイルラン』に変更されることもありました。 ...続きを見る |
2006/09/08 22:00 |
ハセツネ参加申込み締切り
ハセツネ参加申し込みが、先月に定員2,000名で締め切りなったようです。定員越えは今回初めてじゃないかな。昨年は、一応の定員2,000名が、結局2,300名ほどのエントリで、出走2,018名でした。その結果レース中、渋滞があちこちで起きたみたいです。もちろん、雨の影響もあったでしょうが、このぐらいの人数が限度みたいですね。賢明な判断だと思います。いまさらコース変更もできないし、ましてや道を拡げるわけにもいかない。今回あぶれたひとたちのためにも、本番ではしっかりとベストを尽くしたいと思います。 ...続きを見る |
2006/09/07 22:46 |
ハセツネ2006年目標
ふ、ふ、ふ。今年のハセツネの目標です。今日まで11ヶ月間やってきたことと、あと残り1ヶ月間でやることを奥多摩へしっかりと持っていけば、決してムリな目標ではない！ ...続きを見る |
2006/09/01 23:43 |
ハセツネ終盤コース試走
ハセツネ終盤コースである、ゴールの市役所から大岳山までを往復してきました。ダラダラ上ってダラダラ下りました。ちょうど4時間30分。もう何度も走ったコースですが、確実に上りの走りがレベルアップしているのが体感できました。これも富士登山競走対策でやった階段登りのおかげだろうか。次回の序盤コースタイムトライアルでどれだけの記録が得られるのか、楽しみ楽しみ。 ...続きを見る |
2006/08/26 23:00 |
男体山＆女峰山
当初は甲武信ヶ岳に行く予定でしたが、台風のために中止。日をずらして行ってきたのが、なんと日光。 ...続きを見る |
2006/08/11 23:00 |
台風
今日は甲武信ヶ岳に行く予定でしたが、台風が近づいているためムリせず、奥多摩に変更しました。しかし朝の雨の激しさを見てこれも中止。こればかりは仕方がないなぁ。 ...続きを見る |
2006/08/09 11:28 |
こわくてレシートが見れない〜
