http://toshimine.at.webry.info/ コッソリと書いているわけじゃないよ。 2008-08-21T23:59:57+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_21.html 豪雨でまた洗濯物が．．．最近そればっかり。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-21T23:59:56+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_20.html 自分と同じく、今月は距離をかせぎたいＭさんにくっついて、4:40/kmのロング走。やっぱり複数で走ると、ペースアップできる。二度の給水が、汗と変わり、カラダから搾り出る。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-20T22:58:31+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_19.html 洗濯物が雨で濡れた。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-19T23:29:56+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_18.html ハッカ水なるものを作ってみた。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-18T23:25:35+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_17.html ウソみたいに涼しい。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-17T23:59:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_16.html ジリジリと身を焦がすような馬鹿で無駄に思えるトレーニング。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-16T21:52:47+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_15.html 2年に一度の大レース、トランスジャパンアルプスレース2008(TJAR)、トップ選手がゴールした。5日間10時間32分大会新記録！スゴすぎでよくわかりません。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-15T21:43:56+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_14.html 毎日同じ距離を走っていても退屈なので、 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-14T22:07:10+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_13.html オグシオが、ダメになったとたんに、スエマエなんて名づけて乗り換えだ。都合がいいよ。マッタク。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-13T23:14:56+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_12.html がぶがぶドリンクばかり飲んで、食欲減りぎみ。夜暑くて睡眠不足で眠～い。典型的な夏バテの傾向だ。奮発してウナギでも食べようかな．．． ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-12T22:13:58+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_11.html フラフラとロングジョグで済まそうとしたら、また野良バトルしてしまった。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-11T21:52:47+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_10.html 野口みずきがピーンチ！人生の最も大きな晴れ舞台を前に胸中はいかほどか。。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-10T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_9.html トランスジャパンアルプスレースが、本日0時よりスタートしている。まだ初日、選手たちは元気なのかな。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-09T23:27:40+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_8.html 今年も来た。あの猛暑が．．． ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-08T21:57:35+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_7.html 三崎海岸から直送のネタ、少々お高いけどそれに見合うウマさ！ トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-07T23:52:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_6.html 海水浴2008二度目。腕脚の日焼けが、マックス限界状態！今年はヤバイ、ヤバすぎるよ。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-06T23:56:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_5.html いきなりビー球のような雨粒が打ちつける。あと5分早く行動を始めていればと悔やみつつ、ずぶぬれ姿。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-05T19:00:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_4.html 今日は、トレイルランニングっぽいことができた。大菩薩嶺山頂よりも、大菩薩峠のほうが、ずっと景観がよい。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-04T18:36:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_3.html アチー。7.5時間疲れた。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-03T18:28:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_2.html 暑くてカラスたちもイライラしているみたい。カラス同士のガチンコ喧嘩を目撃した。「カカカ、カァ～！(オラ～！しばいたるゾ！コラッ！)」まるでプロレス観戦かのような興奮。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-02T21:48:03+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200808/article_1.html もう八月かぁ。昨年の記録的な猛暑を思い出すと、なんだか肩透かしだなぁ。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-08-01T23:27:28+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_31.html もうムリをして朝走るのはやめて、いさぎよく、夜走ることにした。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-31T23:57:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_30.html 数年ぶりにスイミングトレーニング。数年ぶりの水着パンツのゴムがだるだる。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-30T23:18:48+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_29.html 今年もやります。8月は走りこみ月間。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-29T22:55:13+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_28.html 毎年の恒例行事と化した富士登山競走。これが終わると本格的な夏到来。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-28T23:03:22+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_27.html 登山、海水浴と続けた結果は、日焼け疲れでノックダウン。せっかくの休日なのに。たいしてカラダを動かさなくとも、長時間紫外線を浴びるだけで、体力は削られていく。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-27T21:24:23+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_26.html 山の翌日は、海。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-26T20:52:09+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_24.html 前半は、地獄のようでした。後半はいつもどおりでした。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-25T17:51:10+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_25.html 明日も暑そう。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-24T23:56:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_23.html 3時間30分という時間の中へ、いまの自分のすべてをぎゅーっと押し込んできます。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-23T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_22.html 『捻挫癖』とは存在するものなのか．．． トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-22T23:17:28+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_21.html 少しでも軽量化させておきたいから、20km走で脂肪を燃やす。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-21T22:08:58+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_20.html 夏らしくバッサリ髪を切った。これで多少は軽量化できたかも。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-20T23:56:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_19.html 山頂です。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-19T15:13:08+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_18.html 飲み会で食べすぎ。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-18T23:44:58+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_17.html ブログの更新は、いつも日付が変わる直前。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-17T23:59:30+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_16.html 暑い。暑い暑い暑い暑い暑い暑い。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-16T22:13:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_15.html ビーチサンダルを買った。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-15T23:39:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_14.html おんたけウルトラトレイル100kmにガゼン注目。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-14T23:20:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_13.html せっかく聞いてくれたのだから、ここぞとばかりに、ダーッと言い過ぎてしまい、調子にノッてしまったことを後悔する。ただ言いっぱなしでよければ、わざわざブログなんてやらないはずだ。反応がありがたいから続けているわけで．．． トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-13T21:42:20+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_12.html 今日は、富士山試走予定だったが、メンバーの都合が合わずに中止。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-12T18:50:13+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_11.html 遅ればせながら、体調が上向いてきた！ケガさえなければ、もう走りたくてウズウズしてくるほど。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-11T23:37:16+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_10.html {%グーwebry%}グーグー、グーグ、グー、カァ～{%困るwebry%}(byエドはるみ) トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-10T23:01:03+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_9.html ここ1,2ヶ月間のサボリ期間を経て得たものは、1kgという脂肪だ。太った。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-09T23:36:50+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_8.html 大会レポートを更新しました。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-08T23:02:08+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_7.html ケガの経験は財産だと思う。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-07T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_6.html コース延長プラス暑い。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-06T13:10:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_5.html レース前日は、あまり好きじゃない。 トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-05T20:55:25+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_4.html できるだけ毎日更新しようと、むりやりにでも書いているブログ。もう二年近い。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-04T22:43:47+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200807/article_3.html なんだか、家庭料理紹介ブログみたいになってきた。肉と野菜のバランスが、カラダにいい！おいしい！ トレイルランニングをやってみるブログ 2008-07-03T22:08:00+09:00